Det berømte sitatet fra filosofen Seneca treffer en nerve hos de fleste av oss. Illustrasjonen viser det så tydelig: Inne i hodet vårt (til venstre) spinner tankene av gårde i et kaotisk, rødt sammensurium av bekymringer, katastrofescenarioer og «hva hvis»-spørsmål. Vi skaper problemer som ennå ikke eksisterer.

Når situasjonen faktisk inntreffer i virkeligheten (til høyre), viser det seg ofte å bare være et lite dupp i veien – en rett linje med en overkommelig dump. Frykten for det som kan skje er nesten alltid større, vondere og mer utmattende enn selve realiteten.

Dette tankekaoset hindrer oss i å ta valg, skaper unødig stress og stjeler verdifull energi fra hverdagen. Men du trenger ikke å navigere i denne labyrinten alene.

Gjennom coaching hos Dreieskiva får du hjelper med å rydde opp i det indre kaoset. Du får verktøyene til å:

– Skille reelle utfordringer fra unødige bekymringer.
– Gå fra lammende overtenking til målrettet handling.
– Finne tilbake til den rette, stødige linjen i hverdagen og karrieren.

Når du får hjelp til å sortere tankene, krymper problemene til sin virkelige størrelse. Da blir det plutselig mye lettere å gå løs på de faktiske oppgavene foran deg.

Er du klar for å tømme hodet for støy og finne roen? Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat.