Roald Kvam 2024

Enneagrammet er et godt verktøy for å forstå personlighet, og avsløre hvordan vi som individer oppfatter verden og reagerer på utfordringer. Blant de mange måtene Enneagrammet organiserer sine ni personlighetstyper på er gjennom de harmoniske gruppene basert på hvordan de takler konflikt, skuffelse og følelsesmessig stress.

Ved å forstå de harmoniske gruppene kan en få innsikt i sine egne mestringsmekanismer og hvordan de samhandler med andre i vanskelige tider.

Gruppene deler de ni Enneagram-typene inn i tre kategorier, som hver representerer en distinkt tilnærming til å håndtere motgang:

• Den Positive Gruppen
• Den Kompetente Gruppen
• Den Reaktive Gruppen

Hver gruppe inkluderer tre Enneagram-typer som deler felles emosjonelle strategier, selv om de kan uttrykke disse strategiene på forskjellige måter.

Den Positive Gruppen

Individer i denne gruppen har en tendens til å reagere på stress ved å fokusere på de positive sidene ved situasjoner, og ofte bagatellisere eller ignorere vanskeligheter i et forsøk på å opprettholde en følelse av velvære og harmoni .

Type 2 (Hjelperen): Takler stress ved å fokusere på å hjelpe andre og være nødvendig. De unngår ofte sine egne behov og følelser av utilstrekkelighet ved å søke bekreftelse gjennom sin raushet og omsorg.

Type 7 (Entusiasten): Håndterer stress ved å søke nye og spennende opplevelser. De unngår ubehag og smerte ved å holde seg opptatt og planlegge for fremtidige gleder, ofte overskygge eventuelle negative følelser.

Type 9 (Fredsstifteren): Håndterer stress ved å opprettholde fred og unngå konflikt. De har en tendens til å minimere problemer og prioritere harmoni, noen ganger til det punktet at de neglisjerer sine egne behov eller bekymringer.

Den Kompetente Gruppen

Individer i denne gruppen reagerer på utfordringer ved å stole på logikk, effektivitet og problemløsningsevner. De har en tendens til å bagatellisere eller undertrykke følelsene sine til fordel for en mer rasjonell og objektiv tilnærming.

Type 1 (Reformatoren): Håndterer stress ved å fokusere på å gjøre det rette og følge høye standarder. De takler det ved å prøve å forbedre situasjoner og seg selv, og blir ofte kritiske til ufullkommenheter.

Type 3 (Prestereren): Reagerer på stress ved å legge vekt på produktivitet og suksess. De har en tendens til å undertrykke følelser som kan hindre ytelsen deres, og fokuserer i stedet på å nå sine mål og opprettholde et positivt bilde.

Type 5 (Utforskeren): Takler stress ved å trekke seg tilbake i sinnet og stole på kunnskap. De tar avstand fra følelser, foretrekker å analysere situasjoner objektivt og samle informasjon før de tar grep.

Den Reaktive Gruppen

Disse individene reagerer på stress ved å uttrykke følelsene sine mer åpent og søke sterke, ofte intense, forbindelser med andre. Det er mer sannsynlig at de møter utfordringer direkte, og reagerer sterkt på trusler eller skuffelser.

Type 4 (Individualisten): Håndterer stress ved å dykke ned i følelsene og søke dybde i opplevelsene. De uttrykker ofte følelsene sine levende og kan slite med følelser av utilstrekkelighet eller misunnelse.

Type 6 (Lojalisten): Reagerer på stress med angst og behov for trygghet. De søker støtte fra andre som stoler på og er årvåkne når de forbereder seg på potensielle problemer, ofte stiller de spørsmål og tviler for å finne trygghet.

Type 8 (Utfordreren): Takler stress ved å hevde kontroll og konfrontere utfordringer direkte. De er ofte raske til å uttrykke sinne og ta kontroll over situasjoner, og bruker styrken sin til å beskytte seg selv og andre.

— — —

De harmoniske gruppene i Enneagrammet gir verdifull innsikt i hvordan ulike personlighetstyper takler følelsesmessig stress og konflikter. Å forstå disse gruppene hjelper individer å gjenkjenne sine egne mestringsstrategier og andres, og fremmer empati og bedre kommunikasjon i relasjoner. 

Se www.dreieskiva.com for kurs og coaching til å ta kontroll i eget liv.